Sabe aquele velho ditado “quem ama, cuida”? É a mais pura verdade! E quem tem amor-próprio sabe dedicar um espacinho relevante no dia a dia para se cuidar. Isso não quer dizer que você precisa estar dentro de qualquer padrão de beleza imposto por aí, apenas significa que faz muito bem tirar alguns minutinhos do seu dia para cuidar de seu corpo e mente, da melhor forma possível. Invista em exercícios físicos, leia um bom livro, tome um banho relaxante, medite ou coma seu prato favorito. Não importa como você vai alcançar o objetivo final, o que vale nesse caso é fazer algo que te deixe bem por dentro e por fora.

Texto: mensagens com amor Imagem: Henn Kim